尽管年已93岁，但国医大师李玉奇仍精神矍铄，很是健谈。熟悉的人都知道，他是新中国五十大名人之一，全世界首位中医博士，新中国中医药事业的创始人之一，在中医药理论与实践的研究中占有特殊位置。

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国医大师李玉奇

面对流感，李老献出了一副独家药方，目前已在很多省市电视台滚动向全社会发布。在药方公布投入社会临床实践后，使很多高烧达42度的重症患者起死回生。患者短时间即可康复。很多治愈的患者携全家老幼特地到李老家跪地拜谢。

据悉，早在2003年SARS病毒在中国肆虐的时候，时任中国国务院副总理的吴仪就曾亲自打电话给李老寻求防治SARS病毒的秘方，当时李老就准确的预言，SARS病毒的危害会在夏季过后迅速消减，事实也验证了李老的科学判断。不仅如此，李老在胃消化系统研究领域具有权威的医疗地位，从医70多年的经验，让很多党和国家领导人都专程找李老会诊治疗。在当地，李老的挂号票已经被黑市炒至数千元。

时下，李老身体仍然硬朗，思维敏捷，很少有感冒发烧的时候。他说，未病先防很重要。同时，还把自己的 “经验之谈”----如何规避预防流感等疾病的秘诀奉献出来。

喝水重要“食补”首选水果

李老爱喝水并有一番理论：“预防流感多喝水是关键，水是最好的药，多喝水可以带走体内的许多毒素。 ”

李老说，应严把“病从口入”关，最好的方法就是把水烧开后倒到杯子里，凉过后再喝，喝凉水特别伤脾胃，脾胃不好，人的免疫力就不强。尤其是学生，他建议带个温水瓶上学最好。

防止病毒侵蚀机体，李老的一个重要建议是补足维生素C，维C有助增强机体的免疫力，最好的方式是“食补”，多吃些水果。生活中很多朋友尤其是一些男性朋友根本没有吃水果的习惯，有病了才想起来吃些维C片剂，这样其实不如没生病时先预防。在众多水果中，李老认为，应首选橘子，橘子的维C含量高，而且去皮吃，不易受农药污染，吃起来比较卫生、放心。

李老一直坚持的好习惯是不吃生菜，因为凉食蔬菜容易损害胃肠，各种病菌极易存活于生菜中。日常饮食中李老喜欢喝些“汤汤水水”，每餐都离不开汤和粥，而且对任何食物都“取之有度”，一样吃一点“不贪食”。李老本身也极不喜欢应酬，他说：“在外边吃饭卫生很难保证，只要能在家吃尽量在家吃。 ”

感冒一般7天可痊愈

李老认为，感冒90%以上的原因是病毒感染。诱因很多，包括疲劳、受凉，还有个体存在一些基础疾病。除了病毒以外，部分感冒是细菌引起的，如肺炎链球菌、溶血性链球菌，还有一部分是支原体引起的。病毒、细菌、支原体、螺旋体等都叫微生物。

最近由支原体引起的上呼吸道感染非常多见，与个体的免疫力、抵抗力差有密切的关系。李老说，小孩子反复的呼吸道感染，原因是年龄小抵抗力不强，容易反复发作。再一个与个人卫生有关系，像饭前便后洗手不勤、室内不通风，或者经常到人多拥挤的公共场所，接触一些患感冒的病人。正常情况下，一般7天左右大多数感冒就可痊愈。

如果感冒症状很重，影响休息，那么光等着感冒自愈是不行的，必须对症治疗。首先用药物，只有发烧非常高，经过口服药物治疗无效，或者是有细菌感染等并发症存在的，才考虑是否输液。近来，沈阳各大医院的输液室里都是患者，好多人认为，要想感冒好得快，还得靠输液打点滴，其实这很盲目，不可取。其次，感冒了不要硬撑，要休息，休息可增强抵抗力。休息以后，抗病能力会增强，老活动就会疲劳，病就不容易好。还有饮食方面，多饮水，吃容易消化的食物，避免大鱼大肉。一般情况下，李老得了感冒后就是用自然疗法，尤其是多睡觉。