苹果生魚湯
苹果生魚湯 【組成】苹果約500克)，生魚1條(約150克)，生薑2片，紅棗10枚，鹽少許。 【制法与用法】生魚去鱗、去鰓，用清水衝凈魚身、抹干用姜落油鍋煎至魚身成微黄色；苹果、生薑、紅棗洗干后，苹果去皮去蒂，切成塊狀；生薑去皮切片，紅棗去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火繼續煲兩個小時左右。加入鹽調味，即可飲用。每日兩次，早晚飲用。 【功效】預防黑眼圈的出現，防止眼下出現眼袋(編輯推荐：遺傳是形成眼袋的一個重要的因素，而且隨着年齡的增長愈加明顰。要消除眼袋請看-。此外苹果生魚湯邃可治療脾虚、气血不足、浮腫、頭暈、失眠。
枸杞猪肝湯 枸杞猪肝湯 【組成】枸杞子50克，猪肝400克，生薑2片，鹽少許。 【制法与用法】清水洗凈枸杞子。猪肝、生薑分别用清水洗干。猪肝切片，生薑去皮切2片。先將枸杞、生薑加适量清水，猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加鹽調味即可。早晚各一次。 【功效】補虚益精，清熱祛風，益血明目。預防肝腎虧虚所引起的黑眼圈。
洋參猪血豆芽湯 洋參猪血豆芽湯 【組成】西洋參15克，新鮮猪血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦猪肉200克，生薑2片，鹽少許。 【制法与用法】將所有材料用清水洗干。西洋參和瘦猪肉切成片狀，生薑去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火繼續煲一小時左右，加入鹽調味，即可食用，一日一次。 【功效】可養神、補血，清除黑眼圈。 此外，全麥面包除了含蛋白質、縴維素、鉀及其他礦物質，也含有豐富的維生素B1，經常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮膚細嫩光滑，眼睛明亮健康。
當歸雞湯粥 當歸雞湯粥 【組成】當歸10克，川芎3克，黄芪5克，紅花2克，雞湯1000克，粳米100克。 【制法与用法】先將前三味用米酒洗后，切成薄片裝入布袋，加入雞湯和清水，煎出藥汁。去布袋后加入粳米，用旺火燒開，再轉用文火熬煮成粥。日服1劑，分數次食用。 【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。
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