微塑料可进入大脑，留意这10大日用品
大河健康报 ｜ 2026-09-13

微塑料是指直径小于五毫米的塑料碎片或塑料颗粒，甚至可小至微米、纳米级。其来源主要有两种：一种是由大块塑料分解产生；另一种是人为制造的某些产品中的微小塑料颗粒，如化妆品中的磨砂颗粒或牙膏中的塑料微珠。

现有研究发现，微塑料在人体多个器官组织中均有积累，包括大脑、心脏、肺、肠道、肝脏，甚至骨髓等。微塑料可以通过多种途径进入人体，如呼吸、饮食和皮肤接触，存在潜在危害。

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微塑料“无孔不入”

2023年4月《纳米材料》的一项研究发现，微塑料被小鼠随水口服后，仅2小时即可穿过血脑屏障进入大脑。

2020年发表在权威期刊《国际环境》上的一项研究显示，在6位健康孕妇的胎盘中，其中4个都被检测出了5~10微米大小的微塑料。微塑料甚至可以被“遗传”，能通过胎盘屏障对人体造成影响。

今年4月20日，首都医科大学、中国环境科学研究院等团队在《自然・健康》上发表的研究显示，微纳米塑料已经广泛进入人类大脑。而且，肿瘤周边脑组织的塑料浓度明显更高----说明血脑屏障一旦受损，微塑料便乘虚而入，往大脑深处“钻”。

十大含微塑料的日用品

口香糖2025年3月美国加州大学的研究人员发现，嚼一块口香糖能释放出成千上万的微塑料。大部分微塑料在嚼口香糖的前2分钟内就脱落了，嚼8分钟，就能释放出94%的微塑料。