健检没有红字，也不代表身体没有慢性发炎，因为这种低度、长期的发炎往往不易察觉，却与心血管疾病、糖尿病、癌症、脂肪肝等多种慢性病有关。国际顶尖期刊《Nature Medicine》指出，全球逾50%的死亡与发炎相关疾病有关。慢性发炎究竟是怎么推升一连串疾病风险？又该如何从日常生活降风险？ 权威期刊《Nature Medicine》示警：超过50%死亡与发炎相关疾病有关 体内微型火灾的威力有多惊人？2019年，顶级医学期刊《自然医学》（Nature Medicine）发表的一篇观点文章指出，全球超过（> 50%）的死亡人口与发炎相关疾病有关，包括心血管疾病、第2型糖尿病、慢性肾脏病、非酒精性脂肪肝、自体免疫疾病、神经退化性疾病及多种癌症。 论文指出，不同于伤口红肿化脓、数日内消退的“急性发炎”，慢性发炎是一种低度、静默、持续存在且较难解决的发炎反应，而美国权威医疗机构克里夫兰诊所（Cleveland Clinic）资料则进一步指出，长期超加工饮食、久坐、高压与睡眠剥夺，促使身体持续释放发炎物质，从细胞深处瓦解组织机能。 专家解密：慢性发炎牵动心血管、代谢、大脑与癌症风险 科博特诊所院长、营养功能医学专家刘博仁医师在《早安健康》专访中，一语道破慢性发炎对全身器官的破坏性：“长期发炎不管它，对身体血管、细胞老化、癌症、脑子退化都会有很大的影响”，甚至成为心血管病变背后推倒第一张骨牌的隐形推手！《早安健康》整理出慢性发炎与现代四大严重疾病之间的关系：
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