是很多人觉得长白发要么是遗传，要么是压力大，其实不然。头发的颜色由毛囊黑素细胞产生的色素决定，一旦黑素细胞功能受损或黑色素合成不足，就会生出白发，而不同部位的毛囊，对应着身体不同脏腑的健康状态，位置不同，暗示的问题也不一样。今天和大家说清楚不同位置白发的“健康密码”。 今天和大家说清楚不同位置白发的“健康密码”。 壹两鬓白发：肝胆发出的“情绪警报” 最常见的两鬓白发，大多和肝胆健康息息相关。 两鬓属于足少阳胆经循行的部位，胆与肝互为表里，一旦肝气郁结、肝胆火旺，就会导致气血运行不畅，毛囊得不到充足滋养，进而生出白发。
图源：CCTV生活圈 这类白发的人群，大多有明显的情绪困扰：要么长期急躁易怒、爱发脾气，要么经常抑郁寡欢、思虑过多，还可能伴随口苦口干、胸胁胀痛、失眠多梦等症状。从西医角度来说，长期精神压力大、熬夜会导致神经内分泌紊乱，加速黑素细胞耗竭，这也是为什么长期熬夜、焦虑的上班族，两鬓最容易长白发。 小建议：每晚11点前入睡，这是肝胆排毒的黄金时间；平时可以按揉太冲穴（足部大脚趾和第二脚趾之间的凹陷处），帮助疏肝解郁，缓解情绪压力。 |
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