华人曝在美生活现况
世界新闻网 ｜ 2026-09-21

一个人在美国生活是否容易感到孤独？一名定居美国的小红书华人网友“实话实说的Eric妈”近日表示，身边多数朋友与她一样，都是在当地结婚、生子后才决定长期留下。她认为，海外独居者若缺少稳定连结，很容易进入与人群疏离的状态，而自己目前的社交圈，几乎都是因为养育孩子而建立。

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（示意图）

“实话实说的Eric妈”指出，美国许多地区人口密度较低，日常活动也常以家庭为单位。若打算长期定居，却不容易主动认识新朋友，可以考虑养狗，透过遛狗、宠物公园及饲主活动增加交流机会。对个性内向、不擅长主动社交的人而言，宠物也可能成为与陌生人自然展开对话的媒介。

部分网友认同，美国对单身人士确实不算便利。除了纽约等大城市，许多地区没有汽车便难以行动；一房公寓租金偏高，超市商品又多采家庭式大包装，单人生活的住房、饮食及税务成本相对沉重。也有人认为，美国表面尊重个人选择，但人际互动较重视界线，关系经常显得礼貌而疏离，较难获得“热乎乎”的陪伴感。

不过，另一派网友认为，孤独与否主要取决于个性及建立关系的能力，未必是国家造成。有人表示，自己不喜欢频繁聚会与过度亲密，反而享受下班后独处的安静；相较需要应酬、走亲访友及面对他人议论的生活，美国较少强制社交，对部分内向者而言更加自在。

也有留言指出，社交圈未必只能透过婚姻与育儿取得，工作、钓鱼、健行、园艺、阅读及养宠物等兴趣，同样可以连结志同道合的人。一名网友更分享，她在美国单身且没有孩子，仍透过事业认识不同文化背景的伙伴。综合讨论可见，海外独居确实可能面临成本与距离限制，但能否适应，仍与居住城市、生活方式及个人对社交的需求密切相关。