常用漱口水，患癌及高血压风险增
世界日报 ｜ 2026-09-26

漱口水是人们常用的口腔健康产品，视其能杀菌和消除口臭，有六成人每周至少使用一次。然而，有研究发现，使用漱口水反而带来极大健康风险，包括引致高血压和癌症。

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专家指出，没有充分证据显示漱口水在预防蛀牙或消除口臭方面，比刷牙更有效；反而有研究结果发现其损害健康的风险，包括引致高血压和与口腔有关的癌症。（Unsplash / Towfiqu barbhuiya）

据报导，漱口水主要分为两大类，一类是治疗性漱口水，含有活性成分用以杀菌和解决口臭、牙龈疾病和蛀牙等常见的口腔问题。另一类为美容性漱口水，可以暂时掩盖口臭，留下清新气味，但无其他功效。

专家警告说，口腔内含有数十亿细菌，当中有好有坏，漱口水把好坏细菌都一并清除，便增加健康风险。英国公共卫生专家Joanna L'Heureux博士指出，口腔细菌的主要功能之一，是产生有助调节血压的化学物质，而高血压是美国最常见的健康问题之一。

舌根部的细菌能将食物（例如绿叶蔬菜）中的硝酸盐转化为亚硝酸盐。人体吸收亚硝酸盐后，会将其转化为一氧化氮，而一氧化氮是一种能扩张血管、降低血压的重要化合物。

一项于2020年发表的小型测试追踪英国36名健康成年人，他们先连续七天每天用安慰剂漱口水漱口两次，然后改用治疗性漱口水重复同样操作。结果发现，口腔唾液微生物群发生重大变化，维持健康血压所需的细菌数量大幅下降。